【#保養】C+美の分享 || 整腸修身 ‧ 益生菌創作食譜 - 和漢日本多元益生菌－香港吃貨女生

【#保養】C+美の分享 || 整腸修身 ‧ 益生菌創作食譜 - 和漢日本多元益生菌

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相信大家也曾試過肚谷谷、出現偶發性便秘、肚瀉等等這些狀況，其實有時並不是吃錯東西，而是自身腸道益生菌不足，令到腸道抵抗力變差，積聚壞菌，壞菌多於好菌時，腸道環境便會變差，導致腸道容易敏感。腸道壞菌增加，延長食物殘留腸道，更會產生毒素，大肚腩、宿便、脂肪積聚等等出現，要健康修身整腸。

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益生菌是有益腸臟的重要功臣，調節腸道健康的，今次體驗日本製的「和漢日本多元益生菌」，擁有日本專利認証益菌，除了能增加益生菌之外，其獨家配方「8種多元益生菌 + 益生元」，更加能增加腸這益菌多樣性，比單一益生菌更有效平衡腸道，調節腸道。

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「和漢日本多元益生菌」一盒有30小包，每日食用1-2小包，放便量度吃用份量，唔怕吃多吃少。

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「和漢日本多元益生菌」和市面上一般的益生菌不同，「和漢日本多元益生菌」耐熱又抗胃酸，因而可隨意加入食品或飲品之中，讓大家發揮無限創意，製作創意益生菌食譜。除了可以用作放於飲品之內，製作凍品之外，還可以加於熱食之中。ms. C今次都嘗試一下，將「和漢日本多元益生菌」融入食物之中 - 多元益生菌香蕉Pancake。

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中醫來說，香蕉是入大腸經，通便潤腸道，而且多吃香蕉，人也會變得開心。所以ms. C一向都是愛蕉之人。上網看了不用Pancake粉的Pancake造法，家中又有香蕉，當然要先來試試。

先準備兩隻「熟」香蕉，切片壓成妝蓉，其實也可以用上攪拌機打成蓉，

之後加上兩隻雞蛋，

最後當然加入「和漢日本多元益生菌」於Pancake液之中，

預熱平底鑊煎Pancake，由於香蕉糖分較高會較易煎焦，用慢火慢慢煎香就可以食用了。